共舞健康：中国舞蹈家协会推出百姓健康舞

01百姓健康舞介绍

"百姓健康舞"是中国舞蹈家协会推出的活动，旨在推动社区舞蹈普及和促进身体健康。我们精心策划了一套既适合大众又具有娱乐性的社区舞蹈教材，其核心理念是促进身体健康。这一活动得到了胡青云老师的鼎力支持。

◆ 主讲老师及专业支持

胡青云老师为活动提供专业支持，他是中国舞蹈家协会健康养生舞的优秀教师，全国排舞运动的导师级教练员和国家级裁判员。为活动的顺利开展提供了有力的专业保障。

02舞蹈动作介绍

今天，我们要一起感受中国舞蹈家协会推出的百姓健康舞——《一起跳舞吧》。这首舞蹈融合了恰恰与流行舞的精髓，动作幅度大，让你全身都能动起来。接下来，让我们一起学习其中的两组关键动作。

◆ 第一组动作要领

第一组动作要领包括手背到身后，脚跟着地，向前推进时，胯部微前倾，同时朝二八点方向挽花手，反方向亦然。

◆ 第二组动作要领

第二组动作要领包括手从肩部传递到斜上方，然后变换方向，接着进行左右摇摆，脚下配合恰恰恰的步伐。

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