红枣银耳汤

__王栎锦

银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

主料

红枣银耳汤的做法步骤

先将银耳用温水泡半个小时然后去蒂

然后把泡好的银耳撕小块，越小越好，再放入锅中蒸十分钟（也可不蒸，蒸是为了银耳汤粘稠）

泡银耳的时候将红枣枸杞洗干净

把银耳放进锅里煮，知道银耳汤粘稠（银耳汤越粘稠取决于煮的时间）

银耳汤粘稠了把去核的红枣以及洗干净的枸杞放到锅里一起煮，知道银耳完全软完

既营养又好吃的银耳汤就好了

©本食谱数据分享自__王栎锦，如有发现侵权请及时联系本站处理。

相关知识

冰糖红枣银耳汤的功效 冰糖红枣银耳汤的做法
银耳红枣枸杞汤
银耳红枣汤的热量
红枣银耳枸杞汤
2021 红枣桂圆银耳汤的功效 枸杞红枣银耳汤的功效
牛奶银耳红枣汤的做法
冰糖红枣银耳汤的做法
银耳枸杞红枣汤减肥吗
备孕期能吃银耳红枣枸杞汤吗　孕妇能吃银耳红枣枸杞汤吗
银耳红枣枸杞汤的禁忌

网址: 红枣银耳汤 https://www.trfsz.com/newsview1595842.html