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【蛋白粉减肥】

来源：泰然健康网时间：2025年07月25日 03:18

蛋白粉减肥

2020-10-12 11:34:20

蛋白粉减肥

武晓莉主任医师整形外科上海交通大学医学院附属第九人民医院三甲

蛋白质粉对减肥没有帮助。蛋白质粉富含营养成分，能增强机体的能量。本品多用于治疗营养不良所致疾病，适用人群较广，可用于儿童、老人及术后患者。蛋白质粉主要用来补充营养素。该产品对减肥没有效果。长期服用易导致肥胖，减肥期间不宜服用本品。瘦身病人应清淡饮食，多吃蔬菜、水果，宜合理营养饮食，适当运动，注意休息。

2020-10-13 11:44:19

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

蛋白质粉能减肥。普通蛋白质粉是由纯化大豆蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白或以上几种蛋白质组成。优质大豆蛋白能促进胰升糖素的分泌，促使体内脂肪提供能量，从而消耗脂肪，达到减肥的目的。不能吃得太多，否则会发胖的，属于高热量食品。多喝水，吃蛋白粉，水可以促进新陈代谢，更有利于减肥。单纯靠蛋白粉减肥是不行的，需要控制饮食，加强锻炼等综合治疗。

2020-10-13 11:44:19