健康怀孕从饮食做起

　　怀孕是一件幸福且漫长的事情，孕妈妈要享受当妈妈的幸福但又要承受怀孕中所有的饮食禁忌，这对于吃货一族的妈妈来说真是件不容易的事情，孕妇不能吃哪些食物呢?哪些食物是怀孕不可以吃的?如果一些不能吃的食物胡乱进口可是很容易导致流产的危险，所以今天小编整理了一些孕妇不能吃哪些食物，怀孕的妈妈们一定要好好看看。

　　孕妇不能吃哪些食物?

　　孕妇不能吃哪些食物:芦荟

　　中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。

　　孕妇不能吃哪些食物:甲鱼

　　虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;

　　它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;

　　孕妇不能吃哪些食物:薏米

　　是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能;

　　孕妇不能吃哪些食物:马齿苋

　　它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

　　孕妇不能吃哪些食物:杏子及杏仁

　　杏子味酸性大热，且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿窒息死亡，小儿食用7～ 10个杏仁即能致死。为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿孕妇禁食杏仁。

　　孕妇不能吃哪些食物:茶

　　不易过多饮茶，尤其是浓茶，因为茶中茶碱(***)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。

　　知道孕妇不能吃哪些食物，所以为了更好的孕期的健康，我们要从怀孕初期开始，准妈妈对日常饮食就要多加注意哦。小编提醒大家孕妇不能吃哪些食物，孕早期的饮食非常关键，我们一定要格外注意。

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