据俄媒4月18日报道称，俄罗斯科学家表示，由于食用某些香料，是可能实现减肥效果的。
例如，肉桂有助于对抗超重，它有助于分解脂肪沉积。据专家介绍，每天只食用四分之一茶匙的肉桂可以使碳水化合物代谢率提高20倍，并降低血液中的葡萄糖和胆固醇含量。
建议在早餐半小时前用蜂蜜水吞咽。
牛角椒和黑胡椒也有助于减肥。第一种香料将加速新陈代谢，黑胡椒将有助于燃烧卡路里，改善消化和分解脂肪沉积。
那些希望减肥的人也应该注意生姜，它能够完美地稀释血液，满足饥饿感，加速新陈代谢。
姜黄有助于减肥，它可以防止脂肪细胞的形成，减少人体对甜味和脂肪的渴望，并去除身体中多余的液体。
专家还建议吃八角，它能够改善消化系统的功能。专家还建议在你的饮食中加入辣根，这可以加速新陈代谢，并从身体中清除未消化的食物。
小豆蔻也是一种促进减肥的香料。它将有助于人们摆脱便秘的困扰，去除体内多余的液体，降低“有害”胆固醇的含量，并有助于脂肪的快速分解。
新闻来源：俄罗斯权威媒体，译者彼得堡的肥天鹅
