减肥快手早餐！燕麦鸡蛋卷

减肥快手早餐！燕麦鸡蛋卷

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 蛋蛋-94

用料  

减肥快手早餐！燕麦鸡蛋卷的做法  

将鸡蛋和燕麦放入搅拌机一起搅拌

打成糊状

根据个人口味，➕一些盐和黑胡椒！锅底粘上一点点油，不粘锅就可以

在煎好的蛋饼上面撒上你喜欢的辅料！我是葱花，培根，也可以菠菜什么的！任性的撒！

把蛋饼卷起来，中间斜切！配上番茄酱，营养用快速！减肥吃粗粮最好了！

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该菜谱发布于 2016-02-05 18:45:27

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