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8款轻食店必备酱汁,轻松搞定美味沙拉

来源:泰然健康网 时间:2025年07月28日 06:05

8款轻食店必备酱汁,轻松搞定美味沙拉!
想要让你的蔬菜沙拉更上一层楼?试试这些轻食店热门的酱汁吧!

1️⃣ 金枪鱼蛋黄酱
材料:鸡蛋1个,金枪鱼肉1勺,蛋黄酱2勺
适用:三明治、蘸酱

2️⃣ 传统法式芥末沙拉酱
材料:洋葱末5g,色拉油50ml,白醋15ml,番茄沙司30g,白糖5g,无菌蛋黄0.5个,大藏黄芥末5g,蒜末1g
适用:凯撒沙拉、混合沙拉

3️⃣ 秘制饭饭酱
材料:蒜油25g,味噌酱60g,李锦记豆瓣酱25g,六月鲜15g
适用:蘸酱、炒饭、炒面、肉类腌制

4️⃣ 低脂芝麻沙拉酱
材料:姜泥2g,蒜泥6g,白芝麻碎6g,海天白醋30g,六月鲜酱油30g,橄榄油65g
适用:任何沙拉、热轻食

5️⃣ 意式罗勒青酱
材料:罗勒叶50g,松子50g,蒜2瓣,帕玛森芝士25g,橄榄油125ml,海盐1g,黑胡椒碎1g
适用:意面、披萨、肉类腌制

6️⃣ 低卡千岛酱
材料:酸奶32g,番茄沙司15g,俄式酸黄瓜27g,蜂蜜7g
适用:蔬菜沙拉、混合沙拉、三明治、汉堡

7️⃣ 果味酸奶酱
材料:鲜榨橙汁20g,柠檬汁4g,原味酸奶35g,蛋黄酱50g,芥末籽酱10g
适用:蔬菜沙拉、混合沙拉、水果沙拉

8️⃣ 小甜甜椰子酱
材料:自制蛋黄酱50g,蜂蜜12.5g,柠檬汁10g,椰浆25g
适用:蔬菜沙拉、混合沙拉、水果沙拉

无论你喜欢什么口味,这些酱汁都能让你的蔬菜沙拉更加美味!快来试试吧!

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