黑豆粥做法

黑豆粥的做法说起来也是不难的，只要大家用心学相信很快就能学会了。

黑豆粥

黑豆粥的材料

简介黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能，是植物中营养最丰富的保健佳品。

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很多人都知道黑豆营养价值高，能补肾，能无法也能抗衰老，而且它有多种不同的使用方法，把它做成黑豆粥能适合大多数人群食用，而且对人们的身体有明显滋补作用，但是黑豆粥如何做才好吃呢？一会儿我就把黑豆粥常见做法教程写出来，分享给大家，大家了解以后也就知道黑豆粥如何做最好吃了。

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黑豆粥是一种有很好的养肾固元功效的一种养生粥，现在我们就一起来了解一下黑豆粥的材料和做法步骤吧。

黑豆粥的材料和做法步骤

1.黑豆粥的材料

一把黑豆，一把黑米，一把红豆，一把大

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黑豆粥是一种很不错的粥类，可以消除眼疲劳，对于白领一族和常用电脑的人群是有好处的，现在我们就一起来了解一下黑豆粥的做法步骤吧。

黑豆粥的做法步骤

1.黑豆粥的做法是......

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黑豆粥是一种有很好的养肾固元功效的一种养生粥，现在我们就一起来了解一下黑豆粥的材料和做法步骤吧。

黑豆粥的材料和做法步骤

1.黑豆粥的材料

一把黑豆，一把黑米，一把红豆

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