男士怎么提升性功能

男士怎么提升性功能

2020-10-28 收听量：38720

男性提高性功能包括以下方面：第一、主张男性多进行下肢的运动，比如打球、跑步、快走、游泳等；第二、不要熬夜，早睡早起，长期熬夜会伤害男性的性功能；第三、控制饮食结构，避免出现糖尿病和高血压，高血压常伴有高血脂，血脂高了以后的话，血管的内膜的弹性有斑块形成，血管弹性下降，血压升高，高血压和糖尿病也是造成男性性功能障碍的因素之一。第四、调整好自己的心态，注重心理健康，减少焦虑、紧张的情绪，也会对提升性功能有好处。

泌尿外科

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