提到火锅，估计没几个人不爱的，三五好友围在一起吃上一顿钟爱的火锅，那是相当惬意。最近收到一位孕妈的私信，说自己怀孕后很奇怪，就一直心心念念着火锅，就想吃几口火锅。但是怀孕后为了宝宝的健康，好多孕妈都是极力的控制不去吃火锅，也是没少受煎熬，相信对于处在特殊时期的孕妇来说，肯定第一时间会想到的是，自己能不能吃火锅呢？吃了火锅会不会造成什么影响呢？那么小编接下来给爱吃，想吃的不得了的孕妈们出几招妙招。
【一】卫生熟透再进食
吃火锅时最好自己在家准备，因为食物的卫生很重要，除了汤底及材料外，涮肉、蔬菜及其它食物一定要彻底保证干净卫生。切忌，不论任何食物都要煮至熟透，方才可以进食。
【二】备用筷免沾菌
多备用一双筷子，以尽量避免用同一双筷子取生食及进餐，因为这样易将生食的细菌带入肚里，造成腹泻或其他疾病。
【三】食物的顺序
吃火锅前，最好先喝小半杯新鲜果汁，然后再吃蔬菜，最后涮肉。这样可以有效利用食物的营养，从而减少孕妈妈的胃肠负担，达到健康饮食的目的。
【四】少吃才能易消化
吃火锅时，孕妈妈应减慢进食速度，做到细嚼慢咽，并且还要控制好量，以免事后消化不了。
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