减肥针灸还是拔罐有用

核心提示：减肥针灸和拔罐都有一定的减肥作用，两者的减肥原理相似，一般情况下，减肥需要通过有氧运动和无氧运动相结合，才能达到减轻体重的效果，而针灸和拔罐仅能辅助减肥，并不能直接达到减肥的效果。

减肥针灸和拔罐都有一定的减肥作用，两者的减肥原理相似，一般情况下，减肥需要通过有氧运动和无氧运动相结合，才能达到减轻体重的效果，而针灸和拔罐仅能辅助减肥，并不能直接达到减肥的效果。

1、针灸：针灸减肥是通过针刺、艾灸刺激人体相应的腧穴，从而达到调节机体生理功能，以及增加脂肪消耗的一种方法。患者可以选择足三里、天枢、中脘、水分等穴位，一般每天或者每周针灸一次，10次为一疗程，可以同时刺激多个穴位，但要注意针灸的穴位与患者的身体穴位强烈对比，注意需在专业医生的操作下进行，不可擅自进行针灸;

2、拔罐：拔罐能够起到行气活血、消肿止痛、祛风散寒的作用，主要是通过负压作用将罐内空气排空，负压吸附在皮肤上，从而对皮肤造成刺激，以此达到行气活血、通经活络的作用。但拔罐的减肥效果相对较慢，一般需要长期坚持才能取得效果，患者还可以结合锻炼、控制饮食等方法达到减肥的目的;

3、针灸：针灸减肥是通过针刺和艾灸刺激人体的穴位，从而达到调节机体生理功能的目的，以及增加脂肪的消耗，但针灸减肥需要在专业医生的操作下进行，不可擅自进行，以免出现不良后果;

4、其他：患者还可以选择埋线减肥，将中脘、天枢、下脘、气海等穴位埋入蛋白线中，以此来抑制食欲、增加脂肪消耗，从而达到减肥的效果。

针灸、拔罐和针灸减肥都可以达到辅助减肥的效果，但对于皮肤敏感的人群，不建议选择针灸、拔罐和针灸，此类人群进行针灸、拔罐时，可能会出现疼痛，造成皮损，而针灸减肥需要专业的医生操作，若出现不适症状，建议及时就医。

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