夏日瘦身必备：自制水果醋饮料教程

夏日瘦身必备：自制水果醋饮料教程
夏天到了，想要瘦身又不想错过美味？试试这款自制水果醋饮料吧！首先，把水果洗干净，切成适合的大小。然后，按照1:10的比例准备醋和水，比如10ml的苹果醋加100ml的水。小贴士：泡发半小时到一个小时以上，口感更佳。最好用陶瓷或玻璃杯，容易清洗且不易与液体发生反应。不锈钢保温杯不建议使用，因为醋酸可能会腐蚀它。

泡好的饮料可以在早上加温水空腹喝，或者餐后半小时喝，随时都可以喝。如果没有苹果醋，用米醋也是可以的。苹果醋有特殊的清香，特别适合夏天。赶快动手试试吧！

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