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问题描述：医生您好，这是我的问题：在线咨询瘦身医生（男，14岁）

分析及建议： 那你并不胖，你的BMI值就算按照109来计算，都是在标准范围内。严格意义上来讲，并不存在局部瘦身的情况，一般本来瘦身就是一个全身瘦的过程，如果要针对局部瘦的话，就需要去做针对性的局部运动。并且需要长期以往的坚持下去，可能才会比较有效果。像你这个年龄，推荐做一些适当的运动是可以的，还有一些球类运动，比如篮球，乒乓球，这些可以进行一个全身性的运动。

咨询时间: 2020-07-01

医生您好，这是我的问题：在线咨询瘦身医生（男，14岁）

那你并不胖，你的BMI值就算按照109来计算都是在标准范围内

严格意义上来讲并不存在局部瘦身的情况，一般本来瘦身就是一个全身瘦的过程，如果要针对局部瘦的话，就需要去做针对性的局部运动。并且需要长期以往的坚持下去可能才会比较有效果。

像你这个年龄推荐做一些适当的运动是可以的，还有一些球类运动，比如篮球乒乓球，这些可以进行一个全身性的运动。之外还有跑步 骑车等等

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。

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