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年夜饭必备:八道营养蒸菜,团圆饭更精彩!

来源:泰然健康网 时间:2025年08月01日 08:18

大家好,这里是邱哥说美食,每天分享好吃的家常菜。进入年尾,距离过年越来越近了。随着寒假的到来,许多上班族纷纷结束工作回家,而学生们也渐渐进入期末考试的阶段。新年即将来临,是否让你充满期待呢?新衣服、拜年、压岁钱,还是那一桌热气腾腾的年夜饭?对于许多人来说,年夜饭是真正的重头戏!

年夜饭不仅是家人团聚的象征,更是一道辞旧迎新的盛宴。因此,精心准备年夜饭不可掉以轻心。在此,我向大家推荐八道蒸菜。这八道蒸菜不仅营养丰富,还寓意着蒸蒸日上、阖家幸福。接下来,让我们一起学习这八道美味的蒸菜做法,争取在新年中为家人制作一桌美味的年夜饭!

一、桂花蜜山药

准备食材:山药、草莓、桂花蜜酱。 做法步骤

将山药去皮并切成小块,然后放入蒸锅中蒸20分钟,直至熟透,最后堆成小山的形状放入盘中备用。 清洗草莓,围绕山药堆成一圈。 最后均匀淋上桂花蜜酱,既美观又提鲜,准备好后可直接享用。 二、翡翠白菜卷

准备食材:大白菜、前腿瘦肉、红椒碎、葱花。 做法步骤

瘦肉剁成肉末,并加入葱花、淀粉、生抽和花生油搅拌均匀,腌制10分钟。 将大白菜清洗干净,焯水后取出沥干。 在白菜片上放肉馅,然后卷成白菜卷,放在蒸碗中,最后蒸20分钟。 出锅时撒上红椒碎和葱花,再淋上热油,香气四溢即可。 三、豆腐肉饼蒸蛋

准备食材:玉子豆腐、前腿瘦肉、鸡蛋、葱花、小米辣。 做法步骤

瘦肉剁成末,与葱花、淀粉、生抽、花生油混匀腌制。 玉子豆腐切薄片,围成圈放在蒸碗底,接着放上肉饼,再在中间留一个鸡蛋的“坑”。 打入一个鸡蛋,蒸10分钟后撒上葱花和小米辣即可享用。 四、南瓜蒸鸡腿肉

准备食材:鸡腿、南瓜、姜丝、葱花。 做法步骤

鸡腿去骨后切块,加入姜丝等调料腌制20分钟。 南瓜切小块,铺在蒸碗底,再将鸡肉放在南瓜上蒸25分钟。 出锅前撒上葱花,色香味俱全。 五、虫草花蒸牛肉

准备食材:虫草花、牛肉、姜丝、黑胡椒粉。 做法步骤

将牛肉切薄片,腌制10分钟后备用。 虫草花提前泡发,铺在碗底,上面再放入牛肉蒸25分钟。 即可出锅,鲜香四溢。 六、豉汁蒸排骨

准备食材:排骨、蒜末、豆豉、姜丝、葱花。 做法步骤

将排骨剁块,加调料腌制20分钟。 腌好后放碗底,上锅蒸35分钟,最后撒葱花点缀。 鲜香的豉汁,让人垂涎欲滴。 七、娃娃菜蒸牛肉

准备食材:娃娃菜、牛肉、姜丝、葱花。 做法步骤

牛肉切薄片,腌制入味。 娃娃菜铺在底部,放牛肉蒸20分钟。 出锅后撒葱花装饰,保持清新口感。 八、剁椒蒸鸡腿

准备食材:鸡腿、姜蒜末、剁椒、线椒。 做法步骤

鸡腿切块,加调料腌制20分钟。 放入蒸碗中蒸35分钟,蒸熟后出锅。 辣味与鸡肉相得益彰,无不让人食指大动。

六个简单易学的蒸菜做法,不仅健康美味,更是年夜饭的绝佳选择。准备好这些蒸菜,确保在新年期间,家人能够享受一顿营养丰富、色香味俱全的团圆饭。愿大家在新的一年中,蒸蒸日上、幸福美满!返回搜狐,查看更多

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