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性生活障碍怎么治疗？

来源：泰然健康网时间：2025年08月01日 12:34

李颖|副主任医师妇产科锦州市中心医院三级甲等

第一：养成良好的生活习惯男性朋友首先要养成良好的生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。多食优质蛋白质，适当摄入脂肪。多补充维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素，对性功能的恢复也有积极作用。第二：积极参加体育锻炼男性朋友平时要积极参加体育锻炼，持续的、适当的体育锻炼和户外活动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，有利于保证充足的睡眠。体育锻炼不仅对心脏有益，还有益于性机能的提高，有助于减少阳痿的发生。第三：学会自我心理调节男性朋友要学会自我心理调节，遇到性生活障碍之事，不应过分压抑自己，要及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。女性朋友要为男性患者严格保密，还要积极的鼓励他接受治疗，不能冷嘲热讽，否则会进一步加重心理障碍，影响性功能的恢复。第四：及时去专业医院检查男性朋友患有性生活障碍，往往以为工作忙或者不好意思而不去医院检查，疾病得不到及时的治疗，会逐渐加重，加大的治疗的难度。因此，男性发现自己有性生活障碍，一定要及时去专业医院检查。

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