首页资讯【减肥期间可以吃黑巧克力吗】

【减肥期间可以吃黑巧克力吗】

来源：泰然健康网时间：2025年08月02日 02:03

减肥期间可以吃黑巧克力吗

2020-03-23 17:46:22

减肥期间可以吃黑巧克力吗

林琳主任医师整形外科中国医学科学院整形外科医院三甲

你好,吃黑巧克力不会减肥。无论是无糖或有糖,巧克力是一种较易使人发胖的食品,其热量较高,因此,吃巧克力是不能减肥的,建议你必须以清淡饮食,少吃热量高的食物,采取运动的方式来减少体重。在饮食上要多吃新鲜水果和蔬菜,少吃多餐,不要暴饮暴食,希望对你有帮助。

2020-03-24 17:56:21

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

如果在日常生活中，适当的吃一些黑巧克力，对人体有很多的好处，黑巧克力不仅能补充人体所需的营养，而且由于其特有的苦味可以抑制食欲，可以减少人体对食物的渴求。黑巧克力中所含的硬脂酸还能减缓消化速度，延长饱腹感。

2020-03-23 10:47:58

最新资讯

资讯热点排名

资讯热点

即时知识