朋友们，有没有过这样的经历：看手机不自觉越凑越近看菜单上的小字费劲巴力远处的美女帅哥都变得模糊不清？
可别单纯觉得这是“岁月不饶人”眼睛模糊可不只是“老花”或“用眼过度”
这么简单它很可能是在给你敲响健康警钟暗示某些健康问题正悄悄逼近。
这病特别狡猾，刚开始可能只是让你觉得眼睛有点模糊，等你真的看不清了，损伤可能已经无法挽回。
平时得少喝奶茶、少吃甜食，控制好饮食，定期监测血糖。要是感觉眼睛反复模糊、视线有黑影，赶紧去查查血糖。
高血压可不只是让心脏压力山大，对眼睛也是个不小的麻烦。
血压一飙升，眼底的血管就会变脆、变硬，甚至破裂出血，让你眼前发黑模糊严重的还可能失明。
尤其是突然出现视力下降、眼前有黑影飘动的情况，一定要提高警惕。预防高血压也很简单，少吃重口味食物，盐别撒太多；多运动，别整天当“沙发土豆”；定期测血压，别等头晕目眩了才后悔。
要是你每天盯着手机、电脑超过8小时，发痒模糊，感觉像有沙子在蹭那很可能是“干眼症”在作怪。长时间盯着屏幕，眨眼次数减少，泪液蒸发过快眼睛就像缺水的土地干得快要裂开。
缓解干眼症也不难，每用眼20分钟，就休息20秒，看看远方放松眼睛；多眨眼，别光盯着屏幕不动；干眼症患者可以适当用人工泪液，它可不是普通的“眼药水”。
白内障可不是老年人的专属。长期紫外线照射糖尿病甚至过度用眼，都会加速晶状体变浑浊，让你看东西像隔着一层雾。症状包括视力下降畏光看灯光有光圈等。
要是放任不管，可能会发展到完全看不见。预防白内障，出门记得戴墨镜，紫外线可是白内障的“催化剂”；饮食要均衡，多吃富含维生素C的水果，像橙子、猕猴桃都是不错的选择；一旦出现视力模糊，赶紧去医院，别拖着。
青光眼最可怕的地方在于它几乎没有早期症状，等你发现不对劲，可能已经晚了。这是一种“偷视力”的病，眼压升高，导致视神经受损，视野会一点点缩小
最后可能只剩下“管状视野”，甚至完全失明。特别是40岁以上
家族有青光眼史的人，更要定期检查眼压和视神经。预防青光眼，别长期熬夜，作息要规律，眼压太高容易出问题；避免长时间低头玩手机，别让眼球“压力山大”；
定期做眼科体检，别等视野变窄了才着急。
眼睛模糊可不是小事，很多疾病都是悄悄找上门来的。要是你的眼睛经常出现模糊、干涩、有黑影等情况，别犹豫，赶紧去看医生。眼睛健康要趁早关注，可别等模糊变失明才后悔！返回搜狐，查看更多
