首页资讯【燕麦加蜂蜜作用与功效有哪些？】

【燕麦加蜂蜜作用与功效有哪些？】

来源：泰然健康网时间：2025年08月03日 02:33

燕麦加蜂蜜的作用与功效是润肠通便，还可以起到调补脾胃的作用，而且还有润肺止咳的功效，但是并不能完全代替药物进行治疗。

燕麦属于一种粗粮类的食物，其中含有大量膳食纤维，一般能够刺激肠道蠕动，蜂蜜中含有果糖，通常能够起到滑肠的作用，因此燕麦加蜂蜜可以起到润肠通便的作用，有助于改善大便干燥以及排便困难的症状，另外燕麦加蜂蜜也有助于调补脾胃，还有助于促进消化，从而对于脾胃虚以及消化不良可以起到改善作用，并且燕麦加蜂蜜也有润肺止咳的作用，对于肺燥所引起的咳嗽以及咳痰等症状可以起到改善作用，但是只能起到辅助改善效果，并不能作为主要治疗措施，如果病情比较严重，还需要到医院就诊，然后配合医生用药治疗。

平时需要养成良好排便习惯，尽量避免排便的时间过长，否则很有可能会引起便秘以及痔疮，另外也要保证三餐定时定量，避免养成暴饮暴食的不良习惯，否则很有可能会增加肠胃负担，还会影响到肠胃消化功能，在饭后可以到户外散步，有助于促进消化吸收。