面条做起来比较快,也简单,适合时间紧促的上班族。面条容易消化,更适合老人和孩子,特别是胃不好的人。
下面给大家推荐三种做法简单且美味的面条,记得收藏尝试!
推荐一:炒面
【食材和配料】:面条,包菜,韭菜,鸡蛋,生姜,蒜,酱油,十三香,盐,料酒,食用油。
【烹饪过程】:
1:)适量的包菜,切丝洗净控水,少许韭菜摘洗干净切段,适量的生姜去皮切丝,两瓣蒜去皮切碎。
2:)碗中打入两个鸡蛋,加少许盐和料酒打散。
3:)起锅烧油,油热后,倒入蛋液,炒成鸡蛋块,盛出备用。
4:)另起锅烧水,水开后下入面条,煮熟捞入提前准备好的凉水盆中,过一下凉开水,面条更劲道,也不会粘连,捞出备用。
5:)起锅烧油,油热后,放入姜蒜翻炒一下,倒入包菜丝翻炒至断生,倒入少许十三香翻炒,再倒入适量的酱油和盐翻炒均匀,包菜没有菜汁,可以适当少少许清水,再放入煮好的面条翻炒,如果面条颜色太淡,可以再加入适量的酱油翻炒均匀,放入韭菜段翻炒均匀至断生,即可出锅装盘食用。喜欢吃辣的,可以加点油泼辣子。
第二种:土豆杂酱面
【食材和配料】:面条,土豆,鸡胸肉,葱,生姜,蒜苗,十三香,蚝油,酱油,料酒,海天黄豆酱,盐,食用油。
【烹饪过程】:
1:)一个土豆去皮洗净,切成小丁。适量的葱切碎,生姜去皮切碎,一根蒜苗去外皮和根须洗净切碎。
2:)鸡胸肉去筋膜洗净切碎,放入碗中,加适量的料酒、酱油和少许的姜末拌匀腌制。
3:)起锅烧油,油热后,倒入腌制过鸡胸肉翻炒至变色,加入葱、姜和适量的十三香、酱油翻炒均匀,再倒入土豆丁翻炒几秒,加入适量的蚝油、黄豆酱和盐翻炒均匀,加入适量的清水,大火烧开,转中小火慢煮,待酱汁粘稠,放入蒜苗碎翻炒均匀,即可关火。
4:)起锅烧水,水开了,下入面条,煮熟,捞入提前准备好的凉开水盆中过一下,捞出装盘,把土豆酱汁浇在面上,再放入一些红油辣椒,真的太香了。
我不喜欢吃肉,所以鸡胸肉放了少许。喜欢吃肉的,可以多放。鸡胸肉属于低脂高蛋白的食物,瘦身人群放心吃。
第三种:青椒肉丝拌面
【食材和配料】:面条,鸡胸肉,青椒,生姜,大葱,蒜,十三香,酱油,料酒,淀粉,盐,食用油。
【烹饪过程】:
1:)适量的鸡胸肉去筋膜洗净切丝,放入碗中,加入适量的料酒、酱油、淀粉拌匀。
2:)青椒洗净去籽切成丝,大葱去外皮洗净切碎,生姜去皮切碎,两瓣蒜去皮切碎。
3:)起锅烧油,油热后,倒入腌制的鸡胸肉丝翻炒变色,加入葱、姜、蒜和适量的十三香、酱油翻炒均匀,倒入青椒丝翻炒,炒至青椒断生,加入适量的盐翻炒均匀,即可出锅装盘。
4:)盆中倒入适量的开水,起锅烧水,水开后下入面条煮熟,捞入凉开水盆中过一下,即刻捞入盘中,放入青椒肉丝拌匀即可吃啦!
以上是我比较爱吃的面条做法,过程简单,省时,味道也不错,喜欢面食的朋友,可以试一下!返回搜狐,查看更多
