糖尿病能吃山楂吗，山楂含糖量高吗

糖尿病能吃山楂吗，山楂含糖量高吗

2024年10月25日

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吕娅萍副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院

三甲 | 全国A++

百度健康内容审核团队优选

糖尿病一般是可以吃山楂的，但山楂的含糖量比较高，因此需要适量食用。

山楂中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。适量食用山楂，能够补充身体所需要的营养，增强人体抵抗力，同时还可以促进消化和排便。糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以适量吃山楂，一般不会影响病情。

但是由于山楂的含糖量较高，不建议一次性摄入过多。在食用山楂时，最好选择新鲜的山楂食用，避免食用加工过的山楂制品，如糖葫芦、山楂糕等，以免增加额外的糖分。

日常生活中需要养成良好的生活习惯，不要吃糖果、巧克力、奶油蛋糕等含糖量高的食物。

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