女人喝什么粥美容养颜 8大美味粥

　　粥是我们日常生活中必不可少的一种美食，也是我国传统饮食文化的精髓之一，是女性美容养颜最好的饮食之一。粥的养生保健功效可不小，下面为你推荐8款漂亮女人必吃的美容养颜粥。

推荐：女人身体不健康的9个暗号

　　美容养颜粥一：番薯粥

　　将100克番薯清洗干净并切成小块，与150克粳米及适量清水同煮成粥，可作为早餐和晚餐食用。番薯是人们经常食用的食物，在《纲目拾遗》中记载道番薯可“补中、和血、肥五脏”。另外，中医中认为，脾为气血生化之源，可以将水谷化生为气血，起到滋养面容，改善面部肌肤的作用，使人容光焕发。

　　番薯粥可起到健脾胃、和气血的作用，达到滋润肌肤、美容养颜的目的。

标签阅读：

相关知识

春季养生 花粥喝出女人美丽容颜
喝什么粥能减肥？8款美味瘦身粥食谱
女人喝粥可以养生 四款粥好喝又健康
秋季滋补养颜粥的8种做法
女人9款养颜祛斑粥
哪些美味粥有助于减肥
女人美容养颜喝这些茶
女人补肾粥 10款女人补肾养生粥
8款养颜美容茶 让女人更美丽
美容养颜茶 女性常喝8款茶美容养颜

网址: 女人喝什么粥美容养颜 8大美味粥 https://www.trfsz.com/newsview164515.html