怎样才能有效解决掉发问题？

怎样才能有效解决掉发问题？

疾病：

问题：

希望能得到你们的帮助，让我不再掉发！

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我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

掉发可能由多种因素引起，如内分泌失调、营养不良、精神压力、遗传因素、头皮疾病等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素过高可能导致脱发。可通过调整生活方式、药物治疗来改善，如非那雄胺等。 2.营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养物质会影响头发健康。需均衡饮食，补充蛋白质、维生素 B 族等。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑易引起脱发。要学会放松，如进行冥想、瑜伽等。 4.遗传因素：若家族中有脱发史，可能受遗传影响。治疗方法有限，但早期干预有一定帮助。 5.头皮疾病：如脂溢性皮炎、真菌感染等。需针对病因治疗，使用抗真菌药物或抗炎药物。 总之，掉发原因多样，要明确原因后采取针对性措施。保持良好的生活习惯和心态对头发健康很重要。若掉发严重，应及时到正规医院就诊。

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中药一般是桑白皮，是一种根皮。脱发建议选服养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸片等。还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。

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