木瓜有减肥去脂的功效吗？

陈琳 鹰潭市人民医院   副主任医师 擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。 帮助网友：8166

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2021-07-17 13:38:45

      多吃木瓜是可以促进减肥的，因为木瓜中含有的水分含量较高，而热量却很低。另外也含有多种人体所必须的氨基酸和赖氨酸等营养成分，可以分解脂肪，促进身体的新陈代谢，排除多余的水分达到减肥瘦身的目的。除了多吃木瓜之外，平时也需要多吃一些含纤维素丰富的食物，不能吃高脂肪高热量的食物，这样减肥效果会更好。
      

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