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揭秘明星快速减肥方法打造妖娆身段(3)

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 23:34

编辑：欢儿内容来源：老男人网更新时间：2015-08-26标签：保健

为什么明星总是保持着纤细苗条的身段呢？偶尔胖了也会迅速瘦下去呢？小编偷偷告诉大家，其实每位明星都有保持身材的独门秘笈哦！为了让各位减肥的MM在方法的选择上有所借鉴，小编找来了几位明星快速减肥方法，一起去看看吧！

　　郑秀文一天只要一盘生菜沙拉

　　天后级歌手郑秀文成功从小胖妹变成骨感美人，为了穿衣服好看及幕前形象，长年都是处于饥饿状态，像排练时，通常从早忙到晚，一整天下来，她只要一盘生菜沙拉就够，因此郑秀文希望哪一天不当艺人时，可以放纵口腹之欲，好好大吃一番。

　　舒淇饭后站立减肥

　　生活要规律，改变现有生活习惯。舒淇说其实女人发胖的最大原因是自己无暇顾及自己的身体，由于学习工作忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。舒淇也和普通人一样，是个不喜欢老做运动的“懒”女孩。所以舒淇的方法是既省时又省力的偷懒方法：吃饱饭后至少要站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。

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