大学生减肥食谱

大学生减肥食谱

2024-08-09 21:58:01浏览 19113 次

病情描述:您好，我想要减肥，因为自己是一个大学快要毕业的人，想要找一个好的工作，不过因为自己的肥胖的原因，形象就不怎么好了，这个我想减肥的话，有什么好的建议啊，有什么减肥的食谱不啊？想得到怎样的帮助:大学生的话，要减肥用什么食谱啊，谢谢了

湘潭市第一人民医院 三级甲等

已帮助9033人

指导意见：痰湿体质的人，多表现为肥胖，腹部松软，经常消化不良，腹胀腹痛腹泻，大便粘滞，容易身体困重乏力，经常咳嗽咳痰，喉咙异物感。痰湿体质的调养是要少吃生冷肥腻，少吃甜食，少吃海鲜；多吃温阳祛寒、健脾祛湿的食品，比如白萝卜、薏米、白术、茯苓、陈皮、白扁豆、洋葱等；平常多加强运动。

2024-08-09

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