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脾湿怎么减肥

来源：泰然健康网时间：2025年08月11日 10:05

脾湿怎么减肥

2020-01-17 收听量：36080

脾湿可以通过针灸，药物和改变饮食生活习惯来达到减肥的目的。
脾湿的情况，是由于脾气虚弱造成的，脾主运化，与人的代谢密切相关，包括脂肪的代谢和体内津液的代谢，所以，脾虚就生湿，可以造成肥胖，而且“肥人多虚”。
治疗这种情况，可以在针灸方面选取一些补脾的穴位，如中脘、天枢、足三里、阴陵泉等，这些都是在健脾的同时起到祛湿作用的穴位。如果是采用药物的话，可以以健脾利湿基本方来进行调制。湿气重的肥胖病人在饮食上要注意，不要吃难消化和刺激性的食物，以免加重脾胃的负担，影响脾的功能，加重湿气。

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