燕窝蜂蜜的做法与功效，蜂蜜炖燕窝的功效

燕窝蜂蜜的做法与功效，蜂蜜炖燕窝的功效

2024-11-01 05:10:33

明查堂编辑

知识分享平台

1、材料：红枣适量、枸杞适量、蜂蜜1勺、燕窝3-5克。

2、做法：燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

3、红枣枸杞洗净，和燕窝一起放入炖盅，隔水文火炖煮30-45分钟。

4、燕窝炖好待温后加入蜂蜜，搅拌均匀即可食用。

5、蜂蜜燕窝的功效：美容养颜：蜂蜜燕窝中含有蛋白质、维生素等物质，可促进肌肤细胞再生，抗氧化，避免皮肤受损，因此吃蜂蜜燕窝，可以增加皮肤和毛发的营养，使其得到滋养。

6、增强免疫力：燕窝中含有表皮生长因子，可促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力；蜂蜜中含有多种有益酶和矿物质，这两种物质进入身体后能够发生协同作用，帮助提高人体免疫力，坚持食用蜂蜜燕窝即可达到增强免疫力的功效。

相关知识

燕窝可以放蜂蜜吗 燕窝加蜂蜜的功效
燕窝的正确做法:燕窝怎么炖最好能放蜂蜜吗
燕窝蜂蜜水的多重功效与制作方法详解
燕窝蜂蜜水的功效：作用、禁忌与制作方法详解
燕窝加蜂蜜的功效是什么
燕窝蜂蜜的全方位益处：营养、功效与实用指南
医生推荐：蜂蜜燕窝水的功效与作用
燕窝炖蜂蜜水怎么做的既好喝又好吃及其功能主治与加蜂蜜的正确时机
蜂蜜燕窝补水面膜功效与作用
燕窝蜂蜜水有什么功效和禁忌副作用

网址: 燕窝蜂蜜的做法与功效，蜂蜜炖燕窝的功效 https://www.trfsz.com/newsview1667390.html