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秋冬季宝宝健康指南：如何应对咳嗽的饮食疗法？

来源：泰然健康网时间：2025年08月12日 09:18

冬天了，咱们要顺时养身，针对咳嗽，尤其生病后的孩子，目前支原体感染引发咳嗽迁延不愈，其实除了用药，养肺也是关键

我们儿科就有支原体肺炎恢复期的儿童咳嗽，建议以下食疗可有效缓解咳嗽症状。比如梨，其具有润肺清燥、止咳化痰的功效，梨子煮水，可以清热及补充水分和营养，缓解咽喉，气管的干、哑、痛、痰稠等;

今天就给大家分享十七款适合宝宝在咳·儿童咳嗽时可以喝的秋梨水（仅供参考，咳嗽严重还需要就医看诊啊）

1️⃣秋梨百合银耳水~养肺润燥

2️⃣秋梨川贝水~润肺止咳、清火化痰

3️⃣秋梨生姜水~适用于嗓子有痰、咳不出

4️⃣秋梨花椒水~适用于风寒咳嗽

5️⃣秋梨黑豆鱼腥草水~适用于咳嗽黄痰

6️⃣秋梨山楂陈皮水~帮助肠胃蠕动顺畅，去腹中积·食，饭后消化不好的宝宝特·别适合

7️⃣秋梨绿豆水~适用于干咳有痰

8️⃣秋梨黑豆水~适用于咳嗽有白痰

9️⃣秋梨金桔水~适用于热咳有黄痰，流黄鼻涕，干燥上火的人，化痰止咳，润肺生津

1️⃣0️⃣秋梨甘蔗水~清热解·毒，生津润燥，化痰去火

1️⃣1️⃣秋梨莲子银耳水~缓解燥热型咳·嗽

1️⃣2️⃣秋梨黑芝麻水~适用于晚上夜咳

1️⃣3️⃣秋梨罗汉果水~清热润肺

1️⃣4️⃣秋梨菊花红枣水~温和清火润肺

1️⃣5️⃣秋梨苹果水~润肺清肺火，止咳化痰

1️⃣6️⃣秋梨麦冬玉竹水~滋阴润燥、养肺除烦

1️⃣7️⃣秋梨枇杷水~止·咳化·痰、润·肺促·消·化

以上秋梨水各种搭配大人，孩子都适合，根据情况来对症服用