母乳喂养的正确方法与误区

一、常见的错误哺乳知识

1、事先清洗乳头

试想一下，一整天下来你需要哺乳多少次？至少有7、8次吧？如果每一次都要清洗乳头，那会造成多大的困扰。乳头有一定的保护油脂，可以帮助增强宝宝的免疫力，所以不必每次清洗。

2、频繁表示不足

母乳对宝宝来说非常容易消化，因此，宝宝在第一个月一天哺乳10次很正常，即便在接下来的几个月。如果宝宝经常需要哺乳，不代表母乳不足。哺育母乳的益处非常多。

3、乳头会有疼痛

如果你没有将宝宝抱好，导致他不能正确吸吮，很容易就会造成乳头疼痛。这会伤害你，也无法让宝宝喝足乳汁。所以只要正确吸吮，乳头就不会有疼痛。

4、喂太多会无乳

你的身体会因为荷尔蒙而产生母乳，这表示母乳不会很快结束。如果你没有吃营养的食物或吃的好，产量就会减少。所以哺乳期间让自己经常吃东西，才能帮助生产母乳。

5、导致胸部下垂

你的乳房在怀孕期间增大仅仅只是因为生产母乳。这会使得乳房丰满，容易因为沉重被重力往下拉。然而研究证明，喂养母乳不会不利于乳房的形状。

6、有宝宝不适合

不要认为有些宝宝不适合哺育母乳，只要你没有爱滋病、C型肝炎等其他感染，你都应该要继续哺育母乳。因为母乳可以抗感染和抗疾病。

7、哺乳伤害妈妈

有一种说法是「母乳都是妈妈的精血」，所以只要喂养得越多，就会伤害妈妈的健康。但事实上，哺育母乳对妈妈是有益的。哺乳可以帮助减肥，还可以防止乳腺癌和卵巢癌。

二、哺育母乳应注意事项

1、正确吸吮位置

如果宝宝的吸吮不正确，除了会让你的乳头疼痛之外，还会造成宝宝无法获得足够乳汁。因此，找出最合适的姿势和位置，以确保宝宝获得足够营养。

2、经常补充食物

食物对提供母乳生产有一定的影响力。因此，经常让自己多补充食物，除了可以提高产量之外，还能够给予宝宝最好的营养。

3、需哺育六个月

对宝宝和你来说，你至少应该哺育6个月。这能给予宝宝最好的营养和抗体，还能帮助你减去多于重量，预防乳腺癌。

4、定时清洁按摩

由于宝宝会经常接触你的乳房，因此你应该定时清洁，以保持卫生。此外，不定时按摩你的乳房，可以帮助血液循环，生产母乳。

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