减肥茶的效果与副作用有哪些？

减肥茶的效果因人而异，可能有一定辅助作用，但也存在副作用。选择减肥方式时需谨慎，建议优先考虑安全科学的方法。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.减肥茶的效果：部分减肥茶可能通过促进代谢、增加排泄等方式，短期内让人感觉体重减轻。
2.常见副作用：可能导致腹泻、腹痛、胃肠功能紊乱。
3.影响营养吸收：长期使用可能影响身体对营养物质的正常吸收。
4.反弹风险：一旦停止使用，体重容易反弹。
5.心理依赖：过度依赖减肥茶，忽视健康生活方式的建立。
总之，减肥茶并非理想的减肥选择。应通过合理饮食、适量运动等科学方法实现健康减肥。

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