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健康饮食哺乳心理

来源：泰然健康网时间：2024年11月29日 01:03

健康饮食哺乳心理

母乳喂养与心理健康的关系

母乳喂养时婴儿对母亲乳头的充分吸吮既满足了婴儿的口腔触觉感，所以婴儿的充分吸吮是对乳汁分泌的最好良性刺激，母亲的乳房吸吮的越空，还会引起孩子的嘴部触觉敏感。根据精神分析理论，婴儿早期心理发展明显受他们的口部触觉需求能否满足的影响，早期断奶，严格安排婴儿喂奶与母亲喂奶相关的对母亲的依恋，由此与口部触觉满足感一样，对宝宝的心理是否健康发展起着重要的作用1。

母乳喂养对婴儿心理健康的影响

新的研究显示，母乳喂养的婴儿精神更健康。至少喝6个月母乳的孩子的心理明显比那些喝代乳品的孩子更健康。研究人员表示，母乳在婴儿出生后的头一年里在大脑发育上扮演着一个重要角色。专家建议新妈妈母乳喂养孩子至少6个月2。

哺乳期保健与心理健康的关联

哺乳期应注意下列事项:

早接触，早吸吮:产后实行早接触、早吸吮，掌握正确喂奶的技巧，是产后母乳喂养成功的关键。调饮食，护脾胃:乳汁为气血所化生，气血又来源于脾胃，故只有脾胃功能正常，气血化生有源，乳汁才能充足。畅情志，防肝郁:乳汁的分泌与精神情志因素有密切的关系。肝喜条达，主疏泄。产时失血，血虚火动，肝气易郁，若产后情志不遂，肝失条达，疏泄失司，乳汁运行受阻而产生缺乳。适劳逸，节房事:乳汁为母体气血所化，只有乳母身体强健，气血充盈，则乳汁生化有源;反之则乳汁分泌不足。劳倦过度则伤脾，房事过度则伤肾。若脾肾不足，精血亏损，乳汁生化无源而致乳汁不足，甚至全无3。