减肥：5大瘦身误区 让你越减越壮实(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年07月25日11:00 成都晚报

　　点击图片，进入下一页

减肥误区毁健康(新浪伊人风采配图，来源：《爱女生》)

　　误区二：不苗条就要

    成年人身体质量指数BMI(BMI=体重kg／身高m2 )超过25时称为超重，需要控制体重，某些时尚女性为保持良好体形，不胖也刻意减肥，结果减出低血糖等疾病。中老年人也不适宜减肥，能够保持体重不增加就行了。

　　误区三：希望短时间内迅速减肥。

   许多人都希望在一两个月内立竿见影减掉10公斤，其实短时间内迅速减肥是不利于健康的。最安全的减肥速度是每周减肥0.5公斤，即每个月减2公斤。

[上一页]　[1]　[2]　[3]　[4]　[下一页]

相关知识

十大误区让你越减越肥
减肥必知10个瘦身误区 会让你越减越肥
减肥误入禁区 让你越减越肥
6大减肥误区，只会让你越来越胖
10大减肥误区 越减越肥
8大饮食减肥误区 让你越减越肥
警惕7大减肥误区 小心越减越肥
让你越吃越瘦 减肥食品很不错
吃素就会变瘦吗？ 6个素食误区让你越吃越胖
8个误区告诉你 减肥为什么会越减越肥

网址: 减肥：5大瘦身误区 让你越减越壮实(组图)(2) https://www.trfsz.com/newsview168151.html