减肥期间应该注意些什么

减肥期间应该注意些什么

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，23岁）体重一直在增加，还影响了穿衣服的效果，我现在想要做减肥治疗来改善，减肥期间应该注意些什么？

病情分析：减肥期间应该注意不能吃高热量食物、不可以久坐、不能暴饮暴食等。减肥的方法有很多种，比如改善饮食和运动或者抽脂手术和埋线减肥等，在减肥期间对饮食要求比较严格，最好不要吃肥肉或者油炸食品，其中的热量都比较高，同时还需要以7分饱为主，在减肥期间不可以久坐，会导致肠道蠕动变慢或者是食物反复被胃肠道吸收，配合适当运动才能促进恢复。

2022-04-07 17:30:14

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