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孕期胎儿四个快速成长阶段，母亲把握得当可助孩子更健康聪明

来源：泰然健康网时间：2024年11月30日 22:59

怀孕期间，胎儿的生长发展并非逐日增大，其生长速度有快有慢，且按部位和阶段划分。在不同的发育时期，胎儿的成长重点有所不同，相应地，其营养需求及母亲的关注焦点也应有所区别。

胎儿的快速生长主要集中在四个阶段，每个阶段关注不同的生长部位。母亲如果能正确应对，将有助于孩子的健康和智力发展。第一个关键阶段是：胎儿的神经系统和主要器官快速发育期（8至12周）。

在这一时期，胎儿的神经系统迅速发展，心脏逐渐成熟，四肢也开始形成。因此，在11至13周时，会进行一次NT超声波检查。

这次NT检查通常是大多数孩子的首次B超，通过B超可以观察到孩子虽小，却已具备了头部、四肢和心脏等结构。

因此，母亲在8至12周期间需要记住以下几点：

①补充叶酸

建议在这一时期从药物中补充OTC叶酸，可以直接在妇幼保健院或当地医院、卫生院免费获取，而且叶酸的摄入不仅限于这个时期，备孕阶段就应开始服用。

②注意饮食

许多母亲在这一时期会遭受严重孕吐，即便如此，也需要摄取能够容纳的食物。若呕吐过度，应去医院接受营养支持，以防母体血液中酮体水平上升，对胎儿的神经系统造成不良影响。

③远离有毒物质

如新装修的房屋或新购买的有刺激性气味的家具等，母亲应尽量避免这些环境。同时，避免接触农药和化工产品。

第二个关键阶段是：胎儿骨骼和听力的快速发育期（约孕20周）。

在这一阶段，胎儿的骨骼逐渐生长，他也能听到外界声音。此时，建议母亲多饮牛奶，因为牛奶不仅富含钙质，也提供高质量的蛋白质，对胎儿骨骼成长至关重要。

如果难以直接饮用牛奶，可以选择酸奶，但因为酸奶含糖，其它食物中的糖分摄入应相应减少以防血糖过高。

此外，母亲可以在这时给胎儿起个小名，并经常与其对话，因为他已能听到外界声音。

第三个关键阶段是：大脑皮层皱褶的快速发育期（孕28周）。

在此期间，胎儿已具备一定的思考能力。建议母亲此时多进行胎教，包括触摸和语言胎教，多与孩子交流当天的饮食和活动，以及睡觉和起床的情况，尤其是在孩子活跃时通过触摸同时交谈。

曾有报道，一个来自长春的孩子在出生后不久，在护士帮其洗澡时突然清晰地喊出“mama”。其母亲在怀孕期间就经常进行胎教和与孩子交谈，因此孕晚期开始的胎教效果显著。

第四个关键阶段是：胎儿皮下脂肪的快速增长期（孕32周）。

胎儿皮下脂肪的增加不仅使得皮肤更加光滑，还有助于增强新生儿的抵抗力。

如果B超显示胎儿偏小，母亲应从孕32周起注意摄入有助于胎儿增重而不是母体增肥的食物，以促进胎儿储存更多能量。如果胎儿过大，则应控制饮食以防过多脂肪积累。

通过正确应对这四个关键期，母亲可以显著促进胎儿的神经系统和身体健康的发展。