首页资讯【对心脑血管好的食物】

【对心脑血管好的食物】

来源：泰然健康网时间：2025年08月22日 09:22

对心脑血管好的食物

2021-06-20 17:46:49

对心脑血管好的食物

王喜福主任医师心血管内科首都医科大学附属北京安贞医院三甲

建议多吃一些胡萝卜。由于胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,能帮助人体清除血液、肠道的自由基,对心血管疾病有一定的预防和治疗作用,当然它也能促进肾上腺素的合成,所以对于冠心病、高血压病人来说,每天常吃胡萝卜,就能起到保护心血管健康的作用。因此若要保护心脑血管,胡萝卜是个不错的选择。

2021-06-21 17:56:48

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

您好,对心脑血管有好处的食物一般有富含维他命 c、抗氧化剂和大量水溶性膳食纤维,可降低胆固醇,调节血压,减少心脏病的发生。果仁的主要成分是不饱和脂肪酸,它能增加血液中蛋白质的浓度。果子有石榴。 16水果营养特别丰富,含有多种维生素和营养成分。像是一种糖蛋白,脂肪氨基酸等。第2第一个是柿子。绿茶。西瓜鱼。柑桔、草莓等防治心脑血管病能起到很好的防治作用。

2021-06-21 17:56:48