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如何为宝宝进行抚触按摩

来源：泰然健康网时间：2025年08月24日 12:03

如何为宝宝进行抚触按摩

王斌主任医师

儿科吉林大学第一医院

宝宝进行抚触按摩的步骤包括按摩前准备、学习正确的按摩技巧和注意按摩后的处理。

首先是按摩前的准备工作。选择合适的时间和环境非常重要，最好在宝宝醒着的时候进行按摩。此外，温暖、安静、光线柔和的环境也有助于放松宝宝。准备适当的按摩油也是必不可少的，一般推荐使用婴儿专用按摩油。

接下来是学习正确的按摩技巧。头部抚触可以舒缓宝宝的脸部紧绷状态，手法要轻柔，可以使用少量的婴儿润肤乳液，从宝宝的前额中心开始往外推压，然后是眉心眼窝、下巴和人中。胸部抚触可以促进宝宝的呼吸循环，妈妈可以双手放在宝宝的两侧肋缘，向上滑动到肩膀位置，然后复原。手部抚触可以增加宝宝的灵活反应，双手呈下垂状态，用一只手捏住宝宝的胳膊从上臂到手腕，轻轻挤捏并轻揉手腕。腹部抚触有助于宝宝肠胃的活动，以肚脐为中心，手掌顺时针轻抚。

最后要注意按摩后的处理。按摩结束后，可以用温湿的毛巾轻轻擦拭宝宝的身体，去除多余的按摩油。如果宝宝在按摩过程中出现不适的反应，如哭闹、皮肤红肿等，应立即停止按摩，并及时就医。