打破“多趴少抱”的育儿误区：宝宝健康发展新观念

01“多趴少抱”观念的误解

新手妈妈小敏近日深感困扰。在宝宝四个月大进行体检时，医生触诊发现其肌张力略低，不禁皱眉询问了带养方式。小敏赶忙回答：“我们一直遵循‘多趴少抱’的原则，从满月起就开始练习趴卧，几乎未曾间断。”然而，医生听后却叹息道：“这种理解其实偏离了初衷。”这种现象并非孤例。我们经常收到来自宝妈们的咨询，如“宝宝因为趴卧而哭泣，是否该继续？”“婆婆认为多抱会让孩子变笨，这种说法可信吗？”今天，我们就来深入探讨这个令众多家庭困惑的育儿观念——“多趴少抱”究竟是科学的育儿方法，还是一种误解？

◉ 观念的起源与误解

“多趴少抱”这一育儿观念，最初源自西方的育儿指南，被称为“俯卧位训练”。其初衷是医生为防止宝宝仰睡时肌肉发育不足而提出的建议，让宝宝偶尔进行趴卧锻炼，以促进肌肉发育。然而，这一建议传入我国后，却逐渐被误解和过度解读。

在我国的育儿环境中，“多趴少抱”被夸大为一种必须遵循的准则，甚至有人提出“一天不趴三小时，宝宝就会落后”的极端观点。这种观念误导了许多家长，导致他们过度强调趴卧锻炼，而忽视了宝宝的情感需求和身体舒适度。有的家长甚至将医生的建议奉为“圣旨”，对宝宝的日常活动进行严格限制，从而影响了宝宝的健康成长。

◉ 误解对孩子情感需求的忽视

过度强调“多趴少抱”对宝宝究竟有何影响？事实上，并非只有一位宝宝因肌张力问题而受影响。据去年上海某儿童医院的一项统计，该院门诊中每10个肌张力异常的婴儿，就有3个曾接受过“过度趴着训练”。这些宝宝普遍存在一些共同特征：他们的哭声较少，眼神呆滞，对逗引的反应也相对迟钝。这背后揭示了一个常被家长忽视的事实：宝宝的脑部发育并非仅仅通过肌肉锻炼来实现，而是需要妈妈的怀抱与关爱来共同促进。

当宝宝被温馨地拥抱时，皮肤与皮肤的接触会促使体内的压力激素——皮质醇水平下降，仿佛为紧绷的神经松绑。同时，这一过程还会激发出被称为“催产素”的激素，它被誉为“快乐荷尔蒙”，能给予宝宝一种“安全且被爱”的感觉。这种体验与成年人拥抱时所感受到的安心与温暖如出一辙。

02过度强调“多趴少抱”的影响

◉ 对宝宝身体与心理的双重影响

中国科学院心理研究所曾对2000名宝宝进行过一项长达两年的研究。结果显示，那些在出生前三个月内经常被抱着的孩子，在两岁时在认知能力方面的得分，相较于很少被抱的孩子平均高出15分。同时，他们面对陌生人时更加从容，也更愿意主动分享玩具。过度强调“多趴少抱”不仅影响宝宝的身体发育，也影响了其心理和社交能力的发展。

◉ 中医及古籍的智慧

此外，中医古籍中早有记载：“初生婴孩，宜多抱之”。尽管古人无法解释激素的作用机制，但他们深知将孩子抱在怀中，让他们聆听心跳、感受熟悉的气息，是安抚哭闹、促进健康成长的有效方式。这并非迷信，而是对宝宝成长需求的深刻洞察。就像植物需要阳光雨露的滋养，宝宝的成长同样离不开怀抱这个温暖的“营养土壤”。

03“运动恐惧”的产生及危害

邻居家的小宝，在三个月体检后，妈妈便开始了他的“每日趴练”。然而，小宝似乎对趴着并不热衷，每次刚趴下不久便开始哼哼，两分钟后更是哭得脸红耳赤，小胳膊挥舞仿佛要抓住救命稻草。但妈妈却坚持不抱，理由是“网上说哭就是在锻炼意志力，不能惯着！”这样的结果便是，现在每当小宝看到大人要摆出趴的姿势，便会立即撇嘴哭泣，甚至翻身都显得懒洋洋的。这就是典型的“运动恐惧”现象。

通过案例展示了因过度强调“多趴少抱”而导致孩子产生运动恐惧的现象，解释了这种恐惧对进一步发展的阻碍。就像我们被强迫学习不喜欢的乐器，最终可能对它产生一生的抗拒。对于小宝来说，趴在空荡荡的环境中，没有支撑，抬头也显得吃力，心里自然会感到不安。而此时，不仅无人安抚，还被要求“要坚强”，这样的情境，换做任何人都会感到恐惧。

04�趴睡的利弊及正确方法

◉ 赏析及建议

有些家长误以为多趴能预防宝宝睡成“扁头”，但实际上，趴睡虽然能轮换后脑勺的受力，但过度趴睡也可能带来问题。曾有一位宝宝因家长担心头型而每天强迫趴睡四五小时，结果导致颈部肌肉僵硬，出现了“肌性斜颈”的症状。实际上，宝宝的头型在小时候有点扁是正常现象，随着他们翻身和坐立，头型会逐渐变得圆润。

更重要的是，判断宝宝发育是否正常，关键在于他们是否愿意活动。有些宝宝在趴睡时会自己抬头探索周围的事物，累了会发出声音寻求拥抱，这才是健康的反应。而那些像被固定的小木偶一样，一动不动或哭闹不停的宝宝，即使趴睡时间足够，也并不能真正促进他们的发育。在撰写本文时，我回想起小区内一位带娃的张阿姨曾言：“过去，我们没有那么多繁杂的规矩，孩子一哭就抱，饿了便喂，他们不也健康成长了吗？”

05育儿观的反思

◉ 老祖宗智慧与育儿本质

老祖宗的智慧往往比刻板的公式更靠谱。毕竟，抚养孩子并非像解答数学题那样，遵循“必须趴满X分钟”或“每天只能抱Y次”的死板规则。许多因“多趴少抱”观念而困扰的家庭，往往是因为盲目遵循他人的经验，而忽视了孩子的个体差异和实际需求。

◉ 不同孩子不同需求

总之，每个孩子都是独特个体，需根据其个性和反应来调整育儿方式，强调与宝宝互动的灵活和多样化。在宝宝情绪良好时，如刚睡醒或吃饱后状态舒适，可以让他趴一会儿，并伴有大人的陪伴和逗乐，这样宝宝会更乐于尝试；若宝宝一趴就哭闹或表情痛苦，应立即将其抱起安抚，避免强迫。简而言之，孩子最渴望的并非掌握多少技能，而是能深切感受到“无论我如何，都会被深深爱着”。至于孩子趴得多还是少，这并非关键，关键在于别让那些刻板的“标准”成为妈妈与宝宝之间那份最珍贵的爱的阻隔。毕竟，在爱的滋养下成长的孩子，无论走到何处，都会散发着温暖的光芒。

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