营养减肥餐坚持多久才有效？

营养减肥餐坚持多久才有效？

分类：减肥其他 |1人回复 |2020-09-21

医生，您好！我身材比较臃肿，每到夏天我就热到烦躁，时不时就流汗，搞得我都不想活动了，最近想要通过健康的节食方法来花掉体内脂肪，您好营养减肥餐坚持多久才有效？

无

无

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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

病情分析：节食的营养餐多长时间有效，主要是看你在体育锻炼和恰当压制饮食两方面。总要做的怎么样，所以说单纯的想问节食营养餐。多长时间对节食可以起些效果，是不科学的。现在的人生活节奏比较快，做任何事都像吃快餐式的，很快可以起些效果。所以节食就不能够心急。只要把自己的节食动作作好就行。

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问投诉  |  2020-09-21

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