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夏日解暑自制饮料，十款高颜值饮品随心选，清凉美味，成本不高

来源：泰然健康网时间：2025年08月26日 10:20

天气一热，都懒得出门散步了。一出门就想喝点啥，特别是能解暑的饮品，那别提多凉快了。

可是外面的饮料，要么就是很贵的雪糕，要么就是饮品里面加了很多的东西。

其实在家就能轻松自制美味又高颜值的解暑饮品，而且成本还不高。

颜值是不是还可以呀！

1、酸梅汤

乌梅、干山楂、甘草等食材洗净，加水浸泡30分钟，大火煮开后转小火煮30-40分钟，加入冰糖，煮至溶化，晾凉后撒上桂花。

2、柠檬蜂蜜汁

柠檬切片去籽，放入杯中，加入蜂蜜，用温水冲调。

3、绿豆汁

绿豆提前浸泡数小时，放入搅拌机，加适量水打成汁，过滤后可根据喜好加少许糖调味。

4、牛油果汁

牛油果切开去核，取果肉放入搅拌机，加适量牛奶或酸奶、蜂蜜，搅打均匀。

5、百香果柠檬汁

柠檬切片去籽，与百香果果肉一同放入杯中，加适量糖和水，搅拌均匀。

6、汁

切块，去籽后放入搅拌机搅打，过滤掉残渣即可。

7、米汤

大米淘洗干净，按煮饭比例加水，煮好后取上层米汤，可放凉饮用。

8、百香果青柠茶

青柠切片，百香果取果肉放入杯中，加适量蜂蜜和温水，搅拌均匀。

9、玉米须水

玉米须洗净，放入锅中，加水没过玉米须，煮15-20分钟，放凉后饮用。

10、罗汉果山楂茶

罗汉果掰碎，山楂洗净，一起放入锅中，加适量水，大火煮开后转小火煮15-20分钟，滤渣即可。

这十款夏日解暑自制饮料，每一款都有着独特的魅力，不仅颜值高，能在视觉上给人带来清凉感，味道更是十分美味，为夏日带来清爽滋味。

更重要的是，自制饮料成本不高，制作过程还充满乐趣。大家不妨动手试试，在炎热的夏日，给自己和家人准备这些清凉饮品，享受惬意的时光。

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