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2023年血压最新标准值是多少

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 00:53

2023年血压最新标准值是多少

王欣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院心血管科

三级甲等

人体的血压检测值由收缩压和舒张压构成，2023年正常血压最新标准为<130/85mmHg。

2023年血压对于标准对照表根据不同的身高、性别、年龄等，将人体的血压分为五个等级进行评估，通常正常成年人的理想血压为120/80mmHg，正常血压为<130/85mmHg，收缩压正常高值为130-139mmHg，舒张压正常高值为85-89mmHg，轻度高血压收缩压为140-159mmHg，舒张压为90-99mmHg，二级高血压收缩压为160-179mmHg，舒张压为100-109mmHg。

为了保证血压检测数值准确，在检测前不可以饮用浓茶、咖啡等饮品，要选择合适的场所，在测量前静坐十分钟，检测时要将前臂平放在桌面上，保持与心脏处于同一水平，同时要坐姿端正，检测时尽量不要讲话，如果一次测量不准确，可以多次测量取平均值。

若患者出现血压值偏高情况时，需要在日常的饮食加以控制，减少高油、高脂、高盐类食物的摄入，养成清淡饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，日常生活中要多喝水，保持平稳情绪适当进行体育锻炼，加强休息，从而劳逸结合，促进机体快速恢复。

2023-09-25 16:44