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维生素b5的作用及功能？

来源：泰然健康网时间：2025年08月28日 09:36

李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

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维生素B5具有维持皮肤健康、促进伤口愈合、维持正常的精神状态、促进碳水化合物代谢、参与脂肪酸合成与利用等功效和作用。
1.维持皮肤健康
维生素B5在体内参与生物合成反应，有助于角蛋白形成，从而增强皮肤结构和屏障功能。
2.促进伤口愈合
维生素B5作为辅酶参与蛋白质合成过程，在组织修复过程中发挥重要作用，能加速伤口愈合并减少疤痕形成。
3.维持正常的精神状态
维生素B5是神经递质如去甲肾上腺素等合成所必需的物质，缺乏可能导致神经系统功能紊乱，引起焦虑、抑郁等症状。
4.促进碳水化合物代谢
维生素B5在糖类代谢中起到关键作用，可催化葡萄糖转化为能量，并支持肝脏对血糖水平的调节。
5.参与脂肪酸合成与利用
维生素B5通过其辅酶形式参与脂肪酸的活化和运输，对于细胞膜的构成以及能量储存至关重要。
补充维生素B5时需注意遵循医嘱，避免过量摄入导致副作用发生。同时，对于特定疾病或症状下可能产生的效果，建议咨询专业医生以获取准确信息。

2024-02-08 10:53