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儿童肥胖应如何护理

来源：泰然健康网时间：2025年08月29日 12:34

　　儿童肥胖应如何护理好呢?肥胖不利健康，更加不利于正在生长发育的儿童青少年!所以，为了避免肥胖引发的系列疾病影响孩子的成长发育，家长们一定要做好儿童肥胖的健康护理!同时，对缓解孩子体重辅助减肥也是有帮助的。

肥胖症儿童

　　饮食管理

　　要使任何肥胖儿体重减轻就必须限制饮食，使患儿每日摄入的能量低于机体消耗总能量。因此饮食管理极为重要。

　　制定运动计划

　　在限制饮食的同时，增加运动使能量消耗。是减轻肥胖者体重的重要手段之一。但因肥胖小儿运动时气短、运动笨拙而不愿运动。需要护士、家长、患儿合作，共同制定运动计划。开始应选择容易坚持的运动项目，提高对运动的兴趣。运动量根据患儿耐受力逐渐增加。剧烈运动可使食欲增加，应避免。

　　解除精神负担

　　有些家长对于子女的肥胖过分忧虑，到处求医，对患儿的进食习惯经常指责，干预过甚。这些都可引起患儿的精神紧张，甚至产生对抗心理，应注意避免。部分青春期肥胖者过分关注自身体态，而盲目减肥，甚至服减肥药物对健康无益。