螃蟹和草莓可以一起吃吗

螃蟹和草莓通常是可以一起吃的。

螃蟹富含蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，能为人体补充优质蛋白和多种微量元素，有助于增强体质。草莓则含有丰富的维生素C、果胶、纤维素等，具有抗氧化、促进消化等作用。两者一起食用，能使营养摄入更加多样化。但需注意，螃蟹性寒，不宜过量食用，且食用时要确保食材新鲜。草莓食用前要清洗干净，避免农药残留。

在饮食搭配中，只要适量且注意食物的品质，螃蟹和草莓搭配食用一般不会对健康造成不良影响。不过，每个人的体质不同，若食用后出现不适，应及时就医。同时，日常饮食应注重营养均衡，多摄入各类蔬菜水果，保持健康的生活方式。

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