两年健身，身材大变身

两年健身，身材大变身！
从2021年6月开始，我踏入了力量训练的领域，专注于臀腿训练。起初，我从140多斤减到了106斤，虽然体重轻了不少，但身材并不理想。穿上牛仔短裤时，臀线低得吓人，这让我开始焦虑。

我重新审视了自己的身材，发现弯腰驼背、骨盆前倾、耸肩弓背等问题严重。瘦并不代表好身材，于是我决定开始使用一些器械，最初只是水桶、壶铃和弹力带。

经过三个月的训练，我感到了一些变化，这让我非常开心。六个月后，变化更加明显，我开始购买更多的器械，坚持到现在。️‍♀️

经过这段时间的努力，我的腰变细了，肩也宽了，臀围也大了。虽然身材并不完美，但比例很好，看起来非常显大。

现在，我并不要求自己一定要达到某种标准，只是希望能维持现在的状态。给姐妹们打打气，真的可以做到！✨

某些人总是质疑我，可能是因为我的对比图让他们不敢相信吧。但我想说，我的身材和其他博主相比，确实有差距，但并不至于他们说的那样。

健身正能量，健身前后对比，没有不良暗示和不良引导！希望小支持一下！不要xianliu！

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