怀孕好物书籍，陪你度过安心健康的完美孕期

 精 怀孕好物书籍，陪你度过安心健康的完美孕期

如果看到怀孕试纸上的两道杠，那么恭喜你怀孕了！你可能会因此兴奋不已，也可能会在兴奋中夹杂恐惧和担心。这几本书帮助你为孕期即将到来的巨大冲击做好准备，确保你的生活不会因怀孕而变得手忙脚乱。

孕产饮食

怎样才能孕育出一个健康、可爱、聪明的宝宝呢？每个家庭都很关注。本书紧紧围绕不同阶段孕产妇的营养需求，精准指导准妈妈健康饮食。5个时期适宜吃的食物，别名、热量、性味归经、主要营养素、食疗功效、选购保存等详细介绍，每种食材还特别推荐了2道优选营养菜谱，详解原料及制作过程，手把手指导读者烹饪。另外，本书还特别推荐了孕妈妈必须的16种关键营养素，以及孕产妇常见疾病的饮食预防与护理，为母婴健康保驾护航。本书包装精美，内容丰富。

产后恢复

本书是为了帮助新妈妈顺利度过产褥期而打造的产后恢复指导书。本书介绍了如何科学坐月子、月子期间饮食调养、生活禁忌、生活护理等知识，详细列出了新妈咪的饮食调养、疾病防治、起居保养要点、心理调整、重塑身材、重拾容颜等贴心内容。本书能让新妈妈得到专业的产后恢复指导。抓住产后黄金期，轻松恢复好体态，扭转体质，养好气色，瘦出曲线。书的质量非常好，详细的讲解过敏是怎么发生的，怎么预防，内容很详细，食谱有步骤好也非常的适用。

40周怀孕百科

本书用图文并行的表达方式，从精子卵子的相遇一直讲到到宝宝诞生，让新手妈妈对自己即将面对的状况有充足的准备。特别添加妈妈们的孕产笔记，回答你想知道以及羞于请教他人的所有问题，陪你度过安心、愉快、健康的完美孕期。特别关注了怀孕早、中、晚期间孕妇的变化，一一分析怀孕期间可能出现的生理和心理状况，并给出相应的解决办法。针对怀孕期间出现的所有问题，都给出了科学的解答。

孕期不担忧，这几本书帮助你轻松度过孕期。

相关知识

孕期书籍
孕期胎教书籍分享
哪些怀孕书籍推荐怀孕书籍推荐：
孕妇孕期必读书籍推荐
给孕妇的贴心礼物推荐，让她度过美好孕期
健康妊娠 妊娠/健康教育丛书孕妇书籍怀孕书 孕期准备看的知识 胎教 正版
【孕妇书籍】孕妇书籍推荐
孕妈妈必读！推荐几本专注于孕期保健的健康怀孕书籍。
孕期食谱书籍推荐，孕妇食谱吃什么好
孕期需要读哪些心理健康类书籍？

网址: 怀孕好物书籍，陪你度过安心健康的完美孕期 https://www.trfsz.com/newsview176275.html