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准妈妈在怀孕期间必须知道的事情，孕妇必读，如何生个健康的宝宝

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 04:04

成为准妈妈是一家人都高兴的大喜事，但是如何才能生下一个可爱、聪明的宝宝呢？

准妈妈在怀孕期间一定要注意以下几件事情

对于如何在妊娠期更好的保证婴儿的发育，欧美学者经过多年的研究，发现很多儿童的学习障碍、情绪障碍和行为障碍等的产生，都是因为脑功能失调所导致的。那么有哪些原因会导致胎儿在出生前出现这些问题呢？

第一、就是孕妇在怀孕的时候，因为身体不舒服而服用药物不当。

第二、孕妇本身大量的吸烟、酗酒。

第三、被动地吸取二手烟或者是呼入大量的有毒或者污染的气体。

这些都可能造成胎儿的中枢神经系统受到影响或者缺氧，从而影响胎儿的发育。所以各位准爸爸准妈妈一定要记得提前备孕，提前一年戒烟戒酒，保持心情舒畅。更应该加强户外运动，每天要保持2-3个小时的步行运动。

如果身体不舒服要服药，一定严格按照医生的嘱咐服用药物，当然不吃药是最好的。

准妈妈们要注意保证心情舒畅，不要熬夜，一定要保证充足的睡眠。

只要准妈妈们能够注意以上几点，再定时的到医院对胎儿进行必要的检查，就基本上没有什么问题了。

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