开西社区新时代文明实践站开展“合理饮食，欢度春节”老年人健康知识讲座

春节临近，为营造温暖祥和的节日氛围，普及健康知识，增强居民健康意识，保证春节期间的饮食健康，1月15日，开西社区新时代文明实践站联合建设路卫生服务中心为辖区老年人开展“合理饮食，欢度春节”健康教育讲座活动。

春节期间亲朋团聚、走亲访友，饮食方面少不了大鱼大肉。讲座中，医护人员从饮食清淡少油腻，搭配要合理；蔬菜胜良药，水果不可少；主食不可忘，五谷可养生；宁可少吃一口，不让胃肠难受；饮酒伤肝又伤身，过量伤己又害人；注意食品卫生，清洁新鲜不得病；聚餐提倡分餐制，公筷公勺大家使；避免劳累保证睡眠等多个方面进行详细说明。现场还对有基础疾病的老年人进行登记，并提醒按时体检。

本次健康讲座不仅丰富了社区老年人的健康饮食知识，有效提升了他们的健康意识，还通过实际行动加深了社区居民之间的情感联系，增强了大家的归属感和幸福感，得到了广大居民的一致好评！

来源：开西社区返回搜狐，查看更多