孕期必备体重增长表（附增长公式+控体重法

孕期必备体重增长表（附增长公式+控体重法）
孕期必备体重增长表（附增长公式+长胎不长肉方法）
拒绝❌变胖焦虑！
拒绝❌饮食过度！
孕妈跟宝宝的健康是第一位的。体重增长过多或过少都可能有不良影响，因此孕期体重的合理增长才是关键。请孕妈们要相信科学与自然规律！
图1-2：孕期体重的推荐增长表，
图3：孕妈可以根据自己个人孕前的BMI体重，计算最符合自己的体重增长范围；
图4：孕期长胎不长肉的科学膳食分配
我是芭乐麻麻，
分享最新孕产育儿知识，
科学育儿做个快乐麻麻！

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