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巧克力会导致失眠吗

来源：泰然健康网时间：2025年09月06日 18:48

巧克力会导致失眠吗

2023-03-03浏览 63970 次

病情描述：

巧克力会导致失眠吗

唐黎黎副主任医师安徽医科大学第二附属医院

擅长: 头痛、头晕、失眠、癫痫、脑梗死、脑出血、格林巴利综合征等神经系统炎症与免疫性疾病的治疗。

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巧克力会导致失眠。巧克力的主要成分是可可脂，而可可脂内含有可可碱和咖啡碱。这两种碱类物质对人类都有反镇静的作用，会使人的精神亢奋，神经兴奋性提高，如果对这种可可碱和咖啡碱比较敏感的人，吃了巧克力以后，就可能导致失眠。但是可可碱也有好处，它是一种安全的成分，可以有效的改善血液的粘滞度，提高红细胞的变形能力，能够改善微循环，改善组织器官的供氧供血。

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