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红星：开设瑜伽班关爱教师身心健康

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 06:47

    为营造良好的校园文化氛围，促进教师身心健康，合肥市红星路小学工会组织开设了瑜伽班。瑜伽班自开课以来，受到了广大教师的热烈欢迎，她们积极报名参加锻炼，每周五的下午，都能看到老师们锻炼身体、挥洒汗水的身影。
    为确保瑜伽班能取得效果，工会做了大量前期工作，开设时间和场地安排等，同时还做了专项调研，了解教师需求。在综合多数教师的意见后，聘请了专业教练，老师们自己购买了瑜伽垫，为瑜伽班的顺利开班做好了充足的准备。
    由于工作关系，许多教师都有颈椎及腰椎方面的毛病，特别是久坐办公室的老师们经常练习瑜伽，不仅可以缓解工作中的压力，还可以平和心态，保持旺盛的活力，有助于身体健康。课堂上，伴随着柔美曼妙的音乐，老师们在教练讲解下，静心凝神，配合规律呼吸，缓慢优雅的舒展身姿，身心得到完全的释放。通过瑜伽课程的练习，拉近了彼此之间的距离，增强了教师之间的交流与沟通。
    校长朱清萍希望通过瑜伽班的开设，使老师们能够在训练中放松心情，收获健康与快乐。同时她强调：工会将继续坚持以服务教师发展为本，努力提高全校教师的体质健康水平，把教师瑜伽班作为一个长效活动，作为“每天锻炼一小时”活动的重要载体，为广大教师提供一个舒适安心的锻炼环境，营造健康、快乐的生活方式。（撰稿：徐琴）